๋น์ผ ํด๋ฆฌ๋
๊ทธ๋์์ ๋น์ผ ์น๋ฃ
์ ์คํจํ๋ ๊ฑธ๊น?
๋น์ผ ๊ทผ๋ณธ ์น๋ฃ๋
๊ตฌ์กฐ ๋ถ์ ๋ ฌ ๊ต์ ์์ ์์
์ผ์ฆ์น๋ฃ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์น๋ฃ๋ง์ผ๋ก ๋น์ผ์ ๋๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
ํธํ๊ฒ ์จ์ฌ๋ ๋น์ฐํ ์ผ์์ ์ฐพ์์ฃผ๋ ๊ณณ, ๋ฐ๋ก ์ผํ์
๋๋ค.
๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋น์ผ ์น๋ฃ
๋น์ผยท๋น์ค๊ฒฉ ์์ ์
์ ๋ง ์ ๋ต์ผ๊น์?
์์ ์ ๋น์ฝ์ฆํ๊ตฐ์ ์ํ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋๊ฐ๊ณจ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ ๋นํ๋ ค ์๋ค๋ฉด ์์ ํ์๋ ๋ค์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ผ์ด ์ฌ๋ฐ๋์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ์ฝ์ ๋ง์ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด๋ฆฌ๊ณ , ๋นํ๋ฆฐ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ก์ก์ ์จ๊ธธ์ ์ด์ด์ค์ผ ํฉ๋๋ค.
CHECK LIST
์ผํ ๋น์ผ์น๋ฃ๊ฐ
๊ผญ ํ์ํ ๋ถ์?
์๋ฉด๋ฌดํธํกยท์ฝ๊ณจ์ด ์น๋ฃ,
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์๊ฐ์ง๋จ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ
- ์ ๋ ๋ ์ ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์๋ค.
- ์ ์ ์ด ๋ ๋ง๋ผ์๊ณ ์ ์๋ ๊ฑด์กฐํ๋ค.
- ๋ชฉ์ด ์์ฃผ ์ํ๊ณ ๋ชฉ๊ฐ๊ธฐ์ ์์ฃผ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค.
- ํญ์ ์์นจ๋ง๋ค ๋๊ผฝ์ด ๋ง์ด ๋๋ค.
- ์ ์ ๋ง์ด ์๋ ๊ฐ์ดํ์ง ์๊ณ ๋ฎ์๊ฐ์ ๋ง์ด ์กธ๋ฆฐ๋ค.
- ์ฝ๊ณจ์ด ๋ฑ๊ธ 4๋จ๊ณ ์ด์์ ์ํ๋ค.
์ฝ๊ณจ์ด ๋ฑ๊ธ (Grade)
| ๋จ๊ณ | ์ฆ์ ์ค๋ช |
|---|---|
| 0๋จ๊ณ | ๊น์ ์ ์ ๋ค์ด๋ ์จ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง๋ค |
| 1๋จ๊ณ | ๊น์ ์ ์ ๋น ์ง๊ธฐ ์ ์ด์ง ๊ณจ๋ค๊ฐ ์กฐ์ฉํ ์๋ค |
| 2๋จ๊ณ | ๊ฐํ์ ์ผ๋ก ์ฝ๋ฅผ ๊ณจ๋ค ๋ง๋ค ๋ฐ๋ณต (๋ถ๋น๋ ์กฐ๊ธ ๋งํ) |
| 3๋จ๊ณ | ๋ฐค์๋๋ก ํฌ๊ฒ ์๊ฒ ๋ฐ๋ณต (๋ถ๋น๋ ๋ง์ด ๋งํ) |
| 4๋จ๊ณ | ์ฝ๋ ๊ณจ์ง ์์ผ๋ ์ ์ผ๋ก ์จ์ฌ๋ ๋จ๊ณ |
| 5๋จ๊ณ | ์ ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฉด์ ์ฝ๋ฅผ ๊ณ ๋ ๊ฒฝ์ฐ |
| 6๋จ๊ณ | ์๋ฉด๋ฌดํธํก์ด ๋ํ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ |
CAUSES & DANGERS
๊ตฌ๊ฐํธํก์์ ํ์ถํ๋ผ!
๊ตฌ๊ฐํธํก์ ๊ผญ ์น๋ฃํด์ผ ํ๋ ์ด์
๋๊ธฐ๋ฅ ์ ํ
๊ณผํธํก์ผ๋ก ๋์ ์ฐ์๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ธ๋์ง ์์ ๊ธฐ์ต๋ ฅ๊ณผ ์ฃผ์๋ ฅ์ด ์ ํ๋๊ณ ํ์ต ์ฅ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฝํ
๊ตฌ๊ฐ ๋ด ๊ฑด์กฐ๋ก ์ธ๊ท ๋ฒ์์ด ์ฌ์์ ธ ๋ง์ฑ ๋น์ผ, ์ธํ์ผ ๋ฑ ํธํก๊ธฐ ์ผ์ฆ์ด ๋น๋ฐํฉ๋๋ค.
์ฒ์ถ๊ตฌ์กฐ ๋ณํ
์จ๊ธธ ํ๋ณด๋ฅผ ์ํด ๋ชฉ์ ์์ผ๋ก ๋ด๋ฏธ๋ ์์ธ๊ฐ ๋์ด ์ผ์๋ชฉ, ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ๋ฐ ์ ์ ์ฒ์ถ ๋ถ๊ท ํ์ ์ด๋ํฉ๋๋ค.
์ ๊ฒฝ๊ณ ๊ธด์ฅ
๊ต๊ฐ์ ๊ฒฝ ๊ณผํญ์ง์ผ๋ก ์ ์ฒด๋ฅผ ํญ์ ๊ธด์ฅ ์ํ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ง์ฑ ํผ๋ก๋ฅผ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
์๋ฉด์ ์ง ์ ํ
ํ๊ฐ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ง์ ์ฝ๊ณจ์ด, ์๋ฉด๋ฌดํธํก์ฆ์ ๋ฐ์์ํค๊ณ ๊น์ ์ ์ ๋ฐฉํดํฉ๋๋ค.
์๋ฉด๋น๋์นญ ๊ต์ ์ผ๋ก ๋น์ผ, ์ฝ๊ณจ์ด ๊ทผ๋ณธ ์น๋ฃ
์๋ฉด๋น๋์นญ๊ณผ ๋น์ผ,
๋ฌด์จ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋์?
- ๋๊ฐ๊ณจ์ ๋นํ๋ฆผ์ ํ์ฝ์ ๋น์ค๊ฒฉ ๋ง๊ณก์ ๋๋ฐํ์ฌ ํ์ชฝ ๋น๊ฐ์ ์ข์์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- ํฑ๊ด์ ์ด ํ์ด์ง๋ฉด ์ผ์ฐจ์ ๊ฒฝ์ด ์๋ฐ๋์ด ์ฝ์ ๋ง์ ๊ณผ๋ฏผ๋๋ฅผ ๋์ฌ ๋ถ์ด์ค๋ฅด๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ์จ๊ธธ์ด ๋งํ๋ฉด ์ผ์ฆ์ด ๋ฐ๋ณต๋๊ณ ์ ๋ง ๋น๋์ ๋น์ผ์ด ๋ง์ฑ์ ์ผ๋ก ๊ณ ์ฐฉํ๋ฉ๋๋ค.
์ผํํ์์ ์๋ฃจ์
์ ์ ๋ถ์ ๋ ฌ, ์๋ฉด๋น๋์นญ ๊ต์ ์ ํตํ
ํตํฉ ๋น์ผ ๋ณตํฉ์น๋ฃ
System 01
๋น๋ด์๊ฒฝ ์ง๋จ
์ฝ ๋ด๋ถ ์ ๋ง ์ํ์ ๋น์ค๊ฒฉ ๋ง๊ณก๋ ์ ๋ฐ ํ์ธ
System 02
์ผ๊ตด๋น๋์นญ ์ง๋จ
ํ์ฝ์ ๋๋ฐ๋ ์๋ฉด ๊ณจ๊ฒฉ์ ๋น๋์นญ ๋ถ์
System 03
์์ธ์ฒดํ ์ง๋จ
๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ, ์ผ์๋ชฉ ๋ฑ ์ ์ ๊ตฌ์กฐ ๋ถ์ ๋ ฌ ํ์
๋น์ผ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ
01. ํฑ๊ด์ ๊ท ํ์๋ฒ (TMJ Balancing Therapy)
ํฑ๊ด์ ์์น๋ฅผ ๋ฐ๋ก์ก์ ๋๊ฐ์๋ฉด๊ณจ ๋นํ๋ฆผ ๊ต์ ๋ฐ ๋น๊ฐ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณด
02. ๋น๊ฐ ์ถ๋ (Nasal Chuna)
๋น๊ฐ๊ณผ ๋น์ค๊ฒฉ์ ๋ฏธ์ธ ์ ๋ ฌ ์กฐ์ , ์ ๋ง ๋ถ์ข ๊ฐ์ ๋ฐ ๊ณต๊ธฐ ํ๋ฆ ์ํํ
03. ์ฝ์นจ ์๋ฒ (Pharmacoacupuncture)
ํ์ฝ์ฑ๋ถ์ ์ฃผ์ ํ์ฌ ๋น๊ฐ ์ ๋ง์ธต ์ผ์ฆ ๊ฐ์ ๋ฐ ํ์ก์ํ ์ด์ง
04. ์ค๋น๊ณ & ์ฒญ๋น์ก (Home Care)
์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ๋ง ์๊ทน ์์ด ๋ณด์ต ์ ์ง ๋ฐ ์์ ์๋ฐฉ
๋น์ผ ์น๋ฃ, ๊ทธ ์ด์์ ๋ณํ
์ผํ ์จ๊ธธ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ
์ฐ๋ฆฌ ์์ด ์ฑ์ฅ ๊ณจ๋ ํ์
์ฑ์ฅ๊ธฐ ๊ตฌ๊ฐํธํก ์น๋ฃ๋
์์ด์ ์ธ์์ ๋ฐ๊ฟ์ค๋๋ค.
๋ง์ฑ ๊ตฌ๊ฐํธํก์ ์ฑ์ฅํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ธํ ํค์ฑ์ฅ ์ง์ฐ, ์๋ฐ๋
ธ์ด๋ํ ์ผ๊ตด ๋ณํ, ์น์ ๋ถ์ ๊ตํฉ์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
๋ํ ๋์ ์์ธ๋ ์ฒ์ถ ๊ฑด๊ฐ์ ํด์นฉ๋๋ค. ์์ด์ ์จ๊ธธ์ ์ด์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ํ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธฐ์ด๋ฅผ ๋ค์ง๋ ์ผ์
๋๋ค.
Before & After
๋น์ผ ์์ ์ฌ๋ก
Point 1. Airway ํ์ฅ
Point 2. ๋น๊ฐ๋ด ๊ณต๊ธฐ ํ๊ธฐ๋ ์ฆ๊ฐ
Point 3. ๋น์ค๊ฒฉ ๋ง๊ณก์ฆ ๊ฐ์
์จ์ฌ๊ธฐ ํธํ ๊ฑด๊ฐํ ์ผ์,
์ผํ์ด ์ฐพ์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ผํํ์์์ ํตํฉ ์น๋ฃ๋ ๋น์ผ์ ๊ทผ๋ณธ ์์ธ์ ํด๊ฒฐํ๊ณ ,
ํฑ๊ด์ ๊ณผ ๋น๊ฐ์ ์ ๋ ฌ์ ํตํด ๋น์ ์ ์จ๊ธธ์ ์ด์ด๋๋ฆฝ๋๋ค.